アトピーと寝具 枕や布団を清潔にしてアトピーを改善

　

あなたのアトピーや皮膚湿疹は寝具によって引き起こされているかもしれません。まずは枕やベッドシーツや布団などの寝具を綺麗にしてみましょう。

こちらではアトピーと寝具 枕や布団を清潔にしてアトピーを改善という情報を紹介します。

アトピーと寝具

人間が生活の内に最も触れている機会が多いものは、おそらく下着や服でしょう。これらの衣類は、毎日洗濯をして綺麗にして使っている方がほとんどだと思います。

しかし、睡眠時間を共にする枕やシーツや布団はどうでしょうか？毎日洗っている方はさすがにいないでしょう。実は、この寝具の汚れが原因でアトピーや皮膚湿疹を引き起こしている事もあるのです。

というのも、そもそもアトピー患者や皮膚湿疹を引き起こしている方の皮膚には、細菌や黴菌が蔓延しています。これでは、肌に触れた枕や布団やシーツなどに細菌や黴菌を伝搬させ、全身に皮膚湿疹を広げてしまう原因となってしまうのです。

さらに、アトピー患者にありがちな落屑やカサブタなどの代謝物。寝ている時に掻いて寝具にばらまかれるこれらの代謝物は、菌の食べ物になるばかりか、アレルギーの原因となりえるダニを引き寄せる格好の餌となってしまいます。

これらの寝具の汚れを放置していると、アレルギーや肌湿疹は絶対に改善することはありません。まずは、１日の三分の一を共にする寝具から綺麗にしていきましょう。

お勧めの寝具の使い方と掃除の仕方

まずは枕のお勧めの使い方。実は枕カバーって非常に汚れやすいにも関わらず、取り出すのがすごく面倒なものものなんですよね。「汚れててもまぁいっか」ってなりがちです。

このような事を防ぐためにも、枕にタオルを巻いて使用しましょう。タオルであれば、巻くのも取るのも簡単ですし、気軽に交換することができます。毎日清潔なタオルを使用することで、顔の皮膚湿疹を気にすることもなくなります。

そして、ダニアレルギー対策のために定期的に寝具に掃除機をかけるようにしましょう。とはいえ、この掃除機はダニ自身を吸い込む事が目的ではありません。残念ながらダニは繊維にしっかりしがみつき、掃除機程度では駆逐することができません。

では、どうして掃除機なのかというと、落屑やカサブタなどの排泄物を除くことで、ダニの繁殖抑える事ができるからです。また、ダニアレルギーの主原因であるダニの死体とダニの排泄物。これらのアレルゲンは掃除機で吸い込めますので、ダニアレルギーを軽減することもできます。

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