大人になって再発するアトピー 大人のアトピー悪化の３つの原因とは？

　

子供のころのアトピーは成長とともに改善することが多いですよね。しかし、治ったはずのアトピーが大人になって再発してしまうことも・・・。この大人になってから再発するアトピーの原因は何なのでしょうか？

こちらでは、大人になって再発するアトピー 大人のアトピー悪化の３つの原因とは？という情報を紹介します。

大人のアトピー悪化の３つの原因とは？

子供のころ患っていたアトピーも、成長とともにだんだん良くなっていき、中学生高校生にもなれば、普通の人と変わらないぐらいになる事が多いようです。

しかし、そんなアトピーを克服した方も要注意。というのも、大人になってからアトピーがぶり返してしまうというアトピーの再発が結構世の中には多いんです。

この大人になって再発するアトピーの原因は、大きく分けて、環境の変化、ストレス、睡眠不足の３つ。それぞれ説明していきます。

環境の変化が原因のアトピー

大人になって現れるアトピーの最大の原因は環境の変化です。高校や大学から卒業し社会の一員となりいざ一人暮らしを始めた途端時など、アトピーがぶり返してしまったなんてことが多々あります。

これは、食事や水、空気などの生活環境が変わってしまう事で引き起こされるアレルギーです。言うならば、生まれ育った町で培ってきた免疫力では対抗できないタンパク質やアレルゲンに触れてしまう事でアレルギーが引き起こされているわけですね。

特に進学や就職で田舎から都会に出てきた方は、都会の空気や水、アトピーや喘息などのアレルギー症状を引き起こしやすい事がわかっています。上京や都会に出ていく人はより一層アレルギーに注意しておきましょう。

ストレスが原因のアトピー

環境の変化と同様にストレスもアトピーを悪化させる原因となります。というのも、人間がストレスを感じると、体がストレスに抗うために活動状態を維持しようと、交感神経を優位にしてしまうからです。

交感神経優位な状態では、常に体が戦闘状態を維持しているようなもの。この状態では体の抵抗力があがってしまいアレルギーを引き起こしやすい状態です。

そのため、社会に出たばかりでうまくストレス発散ができていない方は、アトピーやアレルギーを引き起こしてしまうわけです。ストレスによるアトピーの悪化を防ぐためにも、社会に出てからはストレスを発散する手段を身に着けるようにしましょう。

睡眠不足が原因のアトピー

そして、大人になってからの睡眠不足が原因で、アトピーを引き起こしてしまう事も。というのも、睡眠時間が少ないと寝ている時に行われる皮膚の再生を妨げる事になるうえ、交感神経が優位な状態を維持してまい、痒みを引き起こしてしまうのです。

さらに、眠れないことによる睡眠不足は、それだけでストレスとなってしまいます。そのため、より一層ストレスによる痒みを引き起こし、アトピーを悪化させてしまうのです。

このような睡眠不足の多くは、ブラック企業や忙しい会社に勤めており、残業や早出などで時間が無い人が睡眠時間を削ってしまうことで引き起こされています。さらに、最近では眠たくても悩みや鬱などで眠れないということもあります。

このような状態を放置していると、アトピーが悪化してしまい、痒みでさらに眠れなくなってしまうという悪循環を引き起こします。寝不足に心当たりがある方は、まずは睡眠時間として８時間ぐらいを目安に時間を確保するようにしましょう。

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