正しい掃除でアトピーを改善 正しい掃除のやり方で埃アレルギーとダニアレルギーを抑制

アトピーの多くは、ハウスダストなどの埃アレルギーやダニの死骸や糞によるダニアレルギーが原因になっています。これらのアレルギーは実はしっかり掃除をしていくことで劇的に改善することができるんです。

こちらでは、正しい掃除でアトピーを改善 正しい掃除のやり方で埃アレルギーとダニアレルギーを抑制という情報を紹介します。

掃除をする際には必ず窓を開けてから

まず掃除をする際には、必ず窓を開けてから掃除をするようにしましょう。できれば、２つ以上の窓を開けて、空気の通り道を作ってやるのが効果的です。

というのも、掃除をしている最中では、埃が必ず舞ってしまいます。ですので、窓の閉め切った密閉した空間では掃除をするだけで埃アレルギーを発症してしまうなんてことになりかねないんですよね。

掃除をしている時にアレルギーを発症しているようでは、掃除をしないほうがまだマシというものです。必ず空気の流れで埃を外に逃がしてやるようにしましょう。

床の掃除機は最後のほう！

掃除を始めようとした際、まずやることはなんでしょうか。まぁまずは床の掃除機から始めてしまう方が多いのではないでしょうか？実はこのまず床に掃除機をかけてしまおうという掃除の仕方はは間違いなんです。

というのも、埃というのは上から下に落ちるものです。そのため、上のほうから先に掃除をしていき、一番最後に床に掃除機をかけるというのが正解です。

ですので、まずは蛍光灯の傘やカーテンレール、その次に机の上やベッドの上から掃除していき、最後に床を掃除機で吸い取っていきましょう。

また、掃除機ですった後は排気により埃が舞っている状態です。1時間ほど窓を開けてしっかり埃を外に流しておきましょう。そして、それでも床に落ちてしまっている埃を雑巾で拭き取ってやることで、埃アレルギーを抑えることができるようになります。

布団を干した後はしっかり掃除機で吸い取る

布団やベッドシーツには必ずダニが巣食ってしまっています。このダニをベッド周りから一匹残らず駆逐することは残念ながらほぼ不可能です。なにせ、布団を干したところで、ダニは死滅しないんですから。しかし、ダニアレルギーを防ぐためにできる事はあります。

というのも、ダニアレルギーの方は、実際のところダニに対してアレルギーを発症しているわけではなく、ダニの死骸とダニの糞によってアレルギーを発症しているんです。そのため、ダニアレルギーを防ぐためにはダニを死滅させるというよりも、ダニの死骸と糞をしっかり取り除いてやればいいわけです。

ですので、布団を干した後はしっかり掃除機でダニの死骸と糞を吸い取ってやりましょう。ダニの死骸と糞は、繊維の奥に絡まっている事もあります、1面1面丁寧に時間をかけて吸い取りましょう。

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